Prenez la parole avec moins de stress,
plus d'aisance, et plus d'impact.
La méthode pour ne plus stresser quand vous prenez la parole en réunion. Découvrez comment transformer votre rapport à la parole, conçue par un homme qui était lui-même cauchemardesque à l'oral pendant 25 ans — et qui en a fait son métier.
Combien de fois avez-vous préparé une intervention pendant 3 jours pour finir par ne rien dire en réunion ? Combien de soirées passées à ruminer une phrase que vous auriez dû sortir ? Combien de promotions parties à un collègue moins compétent que vous, mais qui parle plus fort ?
Le problème, ce n'est pas votre personnalité. C'est qu'on vous a fait croire que la prise de parole était un don — alors que c'est une méthode.
Le moment où on vous donne la parole et où votre cerveau bloque. Vous vous écoutez parler — et plus vous vous écoutez, plus vous vous enfoncez.
Vous êtes compétent. Mais ce n'est pas vous qu'on remarque. Et pendant ce temps, des collègues moins solides que vous décrochent les missions à exposition.
24h après une prise de parole, vous y repensez encore. « J'aurais dû dire ça. » Cette voix dans la tête qui vous bouffe le soir, vous la connaissez par cœur.
Aucune surprise. Aucun spam. Aucune relance commerciale agressive. Juste un diagnostic simple et honnête — pour vous donner les outils dont vous avez besoin et vous laisser décider de la suite.
« Avant le stage, je préparais 3 jours pour 5 minutes en réunion. Aujourd'hui, je prends la parole sans préparer. La technique du 3+1, je l'utilise tous les jours. »
« Je me trouvais nul à l'oral depuis l'école. Patrice m'a montré que ce n'était pas une question de personnalité. C'était juste qu'il me manquait la méthode. »
« Le format à 6 personnes, c'est ce qui a tout changé. Dans une formation classique à 15, j'aurais paniqué. Là, j'ai pris la parole 12 fois en 2 jours. »
« 3 mois après le stage, mon manager m'a dit : tu as changé, tu prends ta place. J'ai eu une augmentation 4 mois plus tard. Pas un hasard. »
« Patrice est lui-même introverti. Il comprend ce que c'est que d'avoir le ventre noué avant une réunion. C'est ça qui m'a convaincue de m'inscrire. »
« Les défis filmés sur 3 mois, c'est ce qui ancre. Sans ça, j'aurais oublié. Avec ça, c'est devenu un réflexe. »
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